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Yoga With Enfys-早晨流動瑜珈-拜日變化式|12分鐘Pre-workout

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早晨流動練習,快來跟Enfys老師一起做瑜珈吧。

Yoga With Enfys:
https://www.youtube.com/channel/UCuISMieRKVL6Fcq-StntOzQ


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我是肢正腔圓的物理治療師啾c 這個頻道能讓你淺顯易懂的認識自己的身體, 清晰的動作指令,以物理治療師的角度看運動, 徒手鬆動,擺位,誘發,訓練,改善不良體態造成的痠痛。
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